Serdecznie zapraszamy wszystkich zawodników Akademii Piłkarskiej Beniaminek Krosno, a także rodziców i trenerów na kolejne spotkanie z EduSport w ramach „Mentalnej Szkoły Mistrzów”. Spotkanie odbędzie się w Strefie Sportu i Relaksu EUROGYM (ul. Bursaki) w środę (14 czerwca), początek o godzinie 19:30.

Na warsztatach powiemy sobie o fundamentach kolejnego z obszarów trening mentalnego, PANOWANIE NAD EMOCJAMI. Porozmawiamy sobie o:

• czym są i dlaczego są nam potrzebne emocje,
• jak zapanować nad emocjami,
• rozpoznawanie objawów stresu oraz sposoby radzenia sobie z nim,
• wpływ sportu na stres,
• podstawowe techniki relaksacyjne

Na koniec podsumujemy sobie nasze spotkania z ostatnich 6 miesięcy