W czwartek młodzi zawodnicy Szkółki Piłkarskiej Beniaminek odbyli w klubie EUROGYM bardzo ciekawe zajęcia. Pod okiem trenerki Pauliny Prajsner – Adamczyk odbył się wprowadzający trening powięzi. Chłopcy mieli okazję zapoznać się z celami tego typu treningu.

Metodyka rolowania przed treningiem jako forma rozgrzewki w szybszym tempie, po treningu jako forma regeneracji w bardzo wolnym tempie. Nasi zawodnicy poznali także anatomię ciała, nauczyli się przybierać odpowiednią postawę oraz korygować złą. Odczuli na sobie efekty automasażu piłeczką golfową, a także uczyli się świadomego oddychania nosem i ustami podczas treningu.

Współpraca miedzy Beniaminkiem i EUROGYM odbywa się na wielu polach. Cały czas zmierzamy w kierunku optymalizacji w szkoleniu młodych piłkarzy. Nie wolno zaniedbywać niczego jeśli marzymy o sukcesach zespołowych i indywidualnych.