Zawodnicy naszej Akademii w ramach projektu „ORLEN Beniaminek Talent Team” poza zajęciami stricte piłkarskimi oraz treningami mentalnymi, maja również możliwość pracować nad przygotowaniem motorycznym podczas indywidualnych treningów.

Maciej Bożek (Fizjoterapeuta i Trener Przygotowania Motorycznego Beniaminka): „Zajęcia motoryczne w młodszych kategoriach wiekowych, czyli U9, U10 i U11 odbywają się raz w tygodniu i trwają 60 min. Treningi mają charakter ogólnorozwojowy. Kładziemy nacisk głównie na elementy, które są najważniejsze w tej fazie rozwoju, czyli: koordynacja ruchowa, szybkość, zwinność oraz praca nad prawidłowymi wzorcami ruchowymi. Najczęściej na zajęciach realizowane są różnego rodzaju tory przeszkód, wyścigi rzędów i wiele innych ciekawych zabaw oraz form rywalizacji. Dodatkowo na każdych zajęciach są wprowadzane tematy prewencji urazów w postaci ćwiczeń stabilizacji, ćwiczeń rozciągających i wzmacniających. Zwracamy szczególną uwagę na zawodników z projektu „ORLEN Beniaminek Talent Team”, którzy są dodatkowo obserwowani i jeżeli istnieje taka potrzeba mają dostosowany indywidualny zestaw ćwiczeń ukierunkowany na ich słabsze punkty. Dzięki temu mają oni zapewnioną optymalną, zindywidualizowaną ścieżkę rozwoju. Wierzę, że poprzez takie działania już w tak młodym wieku zwiększamy świadomość zawodników, dzięki czemu przełoży się to m.in. na zmniejszenie ilości urazów w późniejszych latach, co na pewno im pomoże w realizacji swoich marzeń sportowych”.

Wszystkie treningi dla dzieci w ramach projektu „ORLEN Beniaminek Talent Team” realizowane są dzięki sponsorom PKN ORLEN i Energa SA.